今日からちょっと、“アーユルヴェーダなわたし”– tag –
「今日からちょっと、“アーユルヴェーダなわたし”」の記事をまとめています。
がんばらずに、今の自分に合うところだけを取り入れる。
そんな、からだカフェ流のアーユルヴェーダ記事一覧です。
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BODY & MIND|整える
冬のめぐりケア♡“温めて流す”アーユルヴェーダ流セルフマッサージ
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FOOD|食べる
胃もたれ気味な日こそ、“アーユルヴェーダ的”養生スープ|消化力をやさしく整えるレシピ
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BODY & MIND|整える
トゥルシー(ホーリーバジル)の力♡アーユルヴェーダ的ハーブティー生活
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FOOD|食べる
食べ方を変えるだけで整う♡アーユルヴェーダの消化力アップ習慣
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BODY & MIND|整える
夜のセルフケア♡アーユルヴェーダ的「今のわたし」に寄り添う整え習慣
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BODY & MIND|整える
アーユルヴェーダ“朝イチ白湯”|ドーシャ別朝の習慣で整える
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BODY & MIND|整える
アーユルヴェーダオイルマッサージ| アビヤンガ入門(セルフオイルマッサージ)
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BODY & MIND|整える
なんだかモヤモヤ…その不調、ドーシャの乱れかも?
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BODY & MIND|整える
梅雨〜夏を心地よく♡アーユルヴェーダで季節のドーシャを整える
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BODY & MIND|整える
ドーシャ別♡今日からできる朝の整え習慣|アーユルヴェーダライフ
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